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Claudio Spada4 Marzo 2020
Patologie croniche come prevenirle e curarle In questo articolo comprenderai cosa sono le patologie croniche come prevenirle e curarle. Andiamo con ordine, in questo periodo…
Claudio Spada16 Aprile 2020
In questo articolo troverai consigli utili per sopravvivere a questo periodo di quarantena senza stress con la dieta giusta! Scoprirai, anche se sei costretto a…
Claudio Spada2 Aprile 2020
Diabete, come prevenirlo e controllarlo BLOG In questo articolo parleremo di diabete, come prevenirlo e controllarlo, attraverso 5 semplici punti per renderci conto di quanto…
Claudio Spada18 Marzo 2020
Arginina negli alimenti Che cos'è l'arginina? L’arginina è un amminoacido essenziale particolarmente adatto ai bambini in fase di crescita e agli adulti sottoposti a stress…
Claudio Spada28 Giugno 2019
Pepe Nero e Piperina: alleati della salute Il potere terapeutico del pepe nero era già riconosciuto nell’antichità. Gli Egizi ad esempio, lo utilizzavano nella miscela…
Claudio Spada13 Giugno 2019
Flora batterica intestinale: il microbiota La flora batterica intestinale, o microbiota, è un tema centrale per la ricerca alimentare. Cervello e intestino lo sappiamo, si…
Claudio Spada12 Giugno 2019
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Claudio Spada7 Giugno 2019
BLOG Quando mangiare il cioccolato? Quando mangiare il cioccolato? Come abbiamo già detto in questo articolo per assicurarsi tutti i benefici del cioccolato è bene scegliere…
Claudio Spada3 Aprile 2019
BLOG Cioccolato fondente: quali sono i benefici per l’organismo? Nonostante sia considerato un alimento goloso e molto calorico, il cioccolato fondente è un piacere a…
Claudio Spada3 Aprile 2019
BLOG Cioccolato: perché mangiarlo fa bene? Vi siete mai chiesti se è giusto concedersi un po’ di cioccolato durante la dieta? Tutti amiamo il cioccolato.…
Claudio Spada25 Marzo 2019
BLOG X edizione del Congresso "Spazio Nutrizione" - La Filiera della Sana Nutrizione Spazio Nutrizione / Congresso Internazionale sulla sana nutrizione e integrazione / 22-23…
Claudio Spada16 Marzo 2019
BLOG 3° Congresso di nutrizione Equilibrium Food Domenica 31 marzo 2019 / 9:30 – 12:30 / Università della Svizzera italiana, Lugano Per il terzo…
Claudio Spada14 Marzo 2019
BLOG Mangiare sano – una giornata tipo: la Cena Cena: come concludere la giornata in bellezza La cena è forse il pasto più gratificante della…
Claudio Spada27 Febbraio 2019
Mangiare sano – una giornata tipo: il Pranzo BLOG Pranzo: Consigli per un pasto equilibrato La pausa pranzo è un momento fondamentale della giornata. Arriviamo…
Claudio Spada27 Febbraio 2019
BLOG Mangiare sano – una giornata tipo: Lo Spuntino / Merenda Spuntino: quando mangiarlo? La funzione dello spuntino di metà mattinata (o della merenda) è…
Claudio Spada27 Febbraio 2019
BLOG Mangiare sano – una giornata tipo: La Colazione Colazione. Perché è così importante? La colazione è considerato il pasto più importante dell’intera giornata. Secondo…
Claudio Spada27 Febbraio 2019
BLOG Nutrizione, sport e cultura alimentare: i libri più interessanti Nutrizione e sport: alcuni testi interessanti Nutrizione e sport, oltre a mantenere il corpo in…
Claudio Spada22 Febbraio 2019
BLOG Farina di ceci: proprietà e ricette Farina di ceci: un ingrediente versatile e salutare La farina di ceci è un ingrediente molto versatile. È…
Claudio Spada21 Febbraio 2019
Che cosa sono i grani antichi? I grani antichi sono tutte quelle varietà di frumento coltivate prima del 1970. Purtroppo, l’espressione “grani antichi” oggi…
Claudio Spada15 Febbraio 2019
BLOG Cosa significa DNA controllato? DNA Controllato per maggiori standard di sicurezza alimentare La natura non si può falsificare. Ogni organismo ha infatti un segno…
Claudio Spada13 Febbraio 2019
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Claudio Spada11 Febbraio 2019
BLOG Sport e alimentazione. I nostri consigli per perdere peso Sport e alimentazione. I nostri consigli per perdere peso Sapete perché ci teniamo a sottolineare…
Claudio Spada5 Febbraio 2019